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讲座+义诊,带您正确认识和防治糖尿??!

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糖尿病并不可怕,防治从了解开始。


  多吃杂粮总有好处?蛋白质可以多吃?只要加强运动和控制饮食,就可以不吃降糖药物?关于糖尿病,不少人都会陷入判断误区。数据显示,2017年,我国糖尿病患者人数达到1.21亿,其中,中年人以超过2倍于老年人的速度加入“糖尿病”大军。

  今天(11月14日)是2018年“联合国糖尿病日”,主题为“家庭与糖尿病”,为提升群众对糖尿病的关注与认识,加强对糖尿病的宣传教育、防治和检测,有效控制和延缓糖尿病及其并发症的发生,暨南大学附属口腔医院(大良医院)在今日上午举办“联合国糖尿病日”义诊活动,为大家带来“糖尿病患者的饮食与健康”知识讲座,并提供健康咨询、义诊等服务。



医师表明,运动可引起食欲增加,应合理安排进食及运动时间。



控制饮食,保持低糖摄入,能够有效防治糖尿病。


  讲座上,医师从运动、饮食两大方面入手,结合实际案例,解析糖尿病的症状、危害,饮食和运动防治方法和治疗误区,让大家更明晰糖尿病的治疗防治方法和明白如何预防、治疗糖尿病急慢性并发症。

  “很实用,尤其是医师刚才讲的糖尿病饮食管理的手掌法则,‘主果拳,蔬菜棒,蛋白掌,拇指尖’,让我一下子就记住了?!庇?1年糖尿病龄的何大爷和城网君分享他刚学到的“口诀”,每个代号都代表糖尿病患者每天摄入的主食、水果、蛋白质、蔬菜、脂肪的衡量标准。



当天,共有近20名医务人员提供义诊与咨询服务。



听众认真记录糖尿病防治知识


  暨南大学附属口腔医院(大良医院)内二科副主任医师罗利华表示,防治糖尿病不仅是糖尿病患者的事情,和患者家庭也息息相关?!敖衲晏悄虿∪盏闹魈馐恰彝ビ胩悄虿∪铡?,糖尿病治疗需要花费很多时间精力,不仅患者要了解糖尿病知识,患者家属也要学习相应知识,在给患者关怀呵护的同时,能够及时准确应对糖尿病患者突然出现的急性并发症?!甭蘩档?。
 
  罗利华提道,以前糖尿病患者大多是中老年人,近年来接诊的糖尿病人中,有越来越多的中青年人?!敖谛略龅淖≡夯颊?,4个糖尿病人中就有3个是中青年糖尿病患者?!甭蘩哉庖幌窒筇岢鏊目捶ê徒ㄒ?,“现在生活条件好了,饮食丰富,很多青年人热衷可乐、奶茶等高热量食品。如果缺乏运动和饮食管理,很容易导致能量过剩?!比攘抗壬闳?、营养过剩、肥胖、缺少运动是糖尿病发病的重要原因,罗利华建议,控制高热量食物摄入,进食以低盐、低糖、低脂、高纤维食物为主,保持维生素充足,适当运动,可以有效预防糖尿病。(韦薇)


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